每日一穴 ——复溜（消肿、治疗眼疾的要穴）

发布日期：2024-09-02 12:39    点击次数：206

前言

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名解、定位与取穴

名解 

复乃轮回与重复之意；溜乃通流之意。“复溜”意味着让气血重新流动起来的意思。“复溜穴”是调节肾经的一个枢纽，是治疗水液代谢失常的人体大穴。

定位

复溜穴归属足少阴肾经，位于足内侧，内踝尖上方2寸。 

取穴

取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上三指宽处，胫骨与跟腱间（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方） 。

保健方式

按揉

用拇指指腹由下往上推（顺肾经走行）按复溜，每次3分钟左右，早晚各一次。

艾灸

艾灸，每次20~30分钟，每天一次。

针刺

直刺0.5-0.8寸左右。

注意事项：针刺请在专业医生的指导下操作！

主治和应用

当人体内有淤血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。复溜的意思就是有水液在哪里停滞不流，淤住了，而刺激复溜穴又能让它重新循环起来。

主治水肿：因为肿的意思就是有水液在哪里停滞不流，淤住了，而刺激复溜穴又能让它重新循环起来。

自汗、盗汗：自汗就是待着的时候就出汗；盗汗就是睡觉的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。出汗不出汗都属于水液代谢的问题。

眼疾：白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等，揉复溜穴都管用。

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