每日一穴 ——复溜(消肿、治疗眼疾的要穴)
发布日期:2024-09-02 12:39 点击次数:203
前言
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名解、定位与取穴
名解
复乃轮回与重复之意;溜乃通流之意。“复溜”意味着让气血重新流动起来的意思。“复溜穴”是调节肾经的一个枢纽,是治疗水液代谢失常的人体大穴。
定位
复溜穴归属足少阴肾经,位于足内侧,内踝尖上方2寸。
取穴
取穴时,患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于小腿里侧,脚踝内侧中央上三指宽处,胫骨与跟腱间(或太溪穴直上2寸,跟腱的前方) 。
保健方式
按揉
用拇指指腹由下往上推(顺肾经走行)按复溜,每次3分钟左右,早晚各一次。
艾灸
艾灸,每次20~30分钟,每天一次。
针刺
直刺0.5-0.8寸左右。
注意事项:针刺请在专业医生的指导下操作!
主治和应用
当人体内有淤血时,尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。复溜的意思就是有水液在哪里停滞不流,淤住了,而刺激复溜穴又能让它重新循环起来。
主治水肿:因为肿的意思就是有水液在哪里停滞不流,淤住了,而刺激复溜穴又能让它重新循环起来。
自汗、盗汗:自汗就是待着的时候就出汗;盗汗就是睡觉的时候在不知不觉中出汗,一睁眼就不出了。出汗不出汗都属于水液代谢的问题。
眼疾:白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等,揉复溜穴都管用。
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